Numero di abitanti: 5.990
Superficie: 23,13 km²

Il Comune di Follo fa parte del Bacino Idrografico del Fiume Magra, della Comunità Montana Media e Bassa Val di Vara e del Parco Naturale di Montemarcello-Magra.

L’ arteria più frequentata è la provinciale Piano di Follo - Piana Battolla che ad ovest prosegue risalendo il Vara verso Beverino e la statale Aurelia, ad est si dirama per la Val di Magra in direzione Ceparana - Albiano raccordandosi alla via Cisa, e in direzione Vezzano - La Spezia e Vezzano - Santo Stefano dove si allaccia all’ autostrada A 12 Genova - Rosignano e A 15 La Spezia - Parma.

Un’ altra provinciale risale, da Piano di Follo, la Val Durasca con diramazioni per le varie frazioni del comune e terminando sull’ Aurelia a monte della città di La Spezia.

Prossima l’apertura di un collegamento rapido a mezzo del traforo stradale tra Piano di Follo e La Spezia. Rapidi e frequenti i collegamenti con autolinee (ATC e CAT), sia con le frazioni che con tutto il territorio ligure - lunigianese - apuano.

Collegamenti ferroviari locali e nazionali dalle vicine stazioni di S.Stefano (a 6 km), Sarzana e La Spezia. Zona interporto ferroviario a S. Stefano.

Gli aeroporti più vicini sono Pisa San Giusto a km. 65 sulla A 12, Genova C. Colombo a km. 100 sulla A 12, Milano Linate e Malpensa a km. 210 sulle A 12 E a 1, Firenze A. Vespucci a km. 150 sulle A 12 e A 11.

L’ aeroclub locale con scuola di volo si trova a Sarzana.

Linee di navigazione per il Golfo di La Spezia, 5 Terre, Portofino, Genova, sono disponibili stagionalmente da La Spezia, Lerici, Bocca di Magra, Marina di Carrara.

Traghetti per Sardegna, Isola d’ Elba da Livorno, Piombino e Genova; per la Corsica da La Spezia

• Località e Frazioni: Valdurasca, Carnea, Piano di Follo, Follo Alto, Bastremoli, Sorbolo, Tivegna, Piana Battolla, Via Romana

• EVENTI E MANIFESTAZIONI:

Piano di Follo

• A cura dell’Associazione Culturale San Martino di Durasca:
  “Piccoli scrigni grandi tesori”
  a Piano di Follo, in aprile
  “Colori d’estate nei borghi follesi”
  estemporanea di pittura, a luglio, in varie frazioni.
  “Sport estate - l’estate dei ragazzi”a Piano di Follo, a luglio.
  “Trofeo di fotografia San Martino di Durasca” a Piano di Follo, a novembre.
  “C’era una volta” a Piano di Follo, a dicembre.
• A cura del FO.CE. VARA Calcio
  via S. Martino tel. 0187/558396:
  “Torneo Tonelli” nazionale per esordienti e pulcini in aprile.
  “Memorial Mazzi” Torneo interregionale per Primi Calci e Calcio Amatoriale femminile
  “Torneo di Viareggio” professionisti (qualificazioni e semifinali) a febbraio.
• A cura del Basket Follo
  Piano di Follo - via Colombo tel.0187/55913
  “Torneo di Basket “ a luglio

• A cura Comit. Carnevale P. Battolla e Comune di Follo
  “Sfilate di Carnevale”
• A cura del circolo Tennis Follo
  Piano di Follo - via Colombo tel. 0187/559097
  “Torneo di tennis Enzo Simonelli” in aprile - maggio.
• A cura della Parrocchia di Piano di Follo:
  “Festa della Madonna della Guardia” il 29 agosto.
• A cura del Circolo Arci Follo:
  “Arriva Babbo Natale“ il 24 dicembre.
  “Arriva la Befana” il 6 gennaio

PIANA BATTOLLA

• A cura dell’AVIS Piana Battolla:

“Natale pianabattollese” il 24 e 26 dicembre
Presepe vivente, meccanico, fiaccolate, concorsi Presepi, Alberi all’ aperto, Balconi illuminati, Vetrine natalizie.
” La befana” il 6 gennaio.

• A cura del Comitato San Rocco:
  “Sagra dell’Asado” Sagra di grande successo, si tiene per la festività di S.Rocco, Patrono di Piana Battolla, il 16 agosto e nei giorni precedenti, con degustazione dell’Asado (termine spagnolo che indica un tipo di carne cotta sulla brace a fuoco lento, alla maniera dei Gauchos argentini; usanza esportata dagli emigrati rientrati nel dopoguerra dopo anni di duro lavoro nell’ America Latina) gastronomia e vini tipici, ballo liscio, e fuochi artificiali.
• A cura dell’Ass. Culturale San Martino di Durasca:
  “Come nasce un’opera d’ arte” a Piana Battolla, agosto.
  Serate in piazzetta con i pittori nel vivo della creazione.
• A cura G.S. Olimpia:
  Torneo Estivo “Ladies & Gentlemans” notturno a sette, aperto a tutti
• A cura della Parrocchia di Piana Battolla:
  “Festa di S.Rocco” il 16 agosto.

BASTREMOLI

• A cura della Parrocchia di Bastremoli:
  “Nascita di Maria” 8 settembre,a Bastremoli
• A cura Arci e Parrocchia di Bastremoli:
  “Sagra della torta” in luglio.

CARNEA

• A cura della Parrocchia di Carnea
  “Festa Santuario della Madonna dell’Ulivo” a maggio.
  “Sagra della frittella di baccalà” a settembre.

FOLLO ALTO

• A cura ANPI e ARCI NOVA Follo Alto
  “Ricorrenza dell’ anniversario del 28 luglio ‘44″
• A cura della Parrocchia di Follo Alto:
  Festa S.Maria Maddalena” il 22 luglio.
  “Festa di S. Leonardo patrono del paese” il 6 novembre.

TIVEGNA

• A cura della Pro Loco Tivegna:
  La “Festa del vino”, sagra del vino che si tiene nella prima settimana di settembre con messa nell’antica Parrocchiale, premiazione dei migliori produttori del paese, ballo in piazza, gastronomia, padellone per i fritti, degustazione vini, mescita gratuita dalla botte unica dei produttori, trekking sui vecchi sentieri, annulli postali per filatelici, mostre d’arte e fotografia.
• A cura della Parrocchia di Tivegna:
  “Madonna della Salute” la 3° Domenica dopo la Pentecoste
  “San Lorenzo”, il 10 agosto.

SORBOLO

• A cura della Parrocchia di Tivegna:

“Madonna del Carmine” il 16 luglio a Sorbolo
“San Lorenzo”, il 10 agosto.

VALDURASCA

• A cura Comitato Festa Chiesa S.Pietro Durasca e Parrocchia di Carnea:

“Festa di S.Pietro” il 29 e 30 giugno e l’ 1 e 2 luglio, in Valdurasca.

Goccia di luna
Il Premio Internazionale di Poesia e Letteratura
Dal 1990 il premio internazionale “Goccia di luna”, organizzato dal “Club amici delle favole e delle fiabe” di Bastremoli cura dell’infaticabile Marisa Borrini e con la collaborazione della Associazione Culturale S. Martino di Durasca, si è distinto per la grande e qualificata partecipazione nazionale e internazionale,in particolare per la sezione in lingua francese, che ha visto coinvolti poeti e scrittori non solo francesi, ma anche belgi, svizzeri, lussemburghesi, canadesi, romeni, greci, algerini, marocchini e spagnoli, contribuendo sicuramente a scolpire, nel cuore dei partecipanti intervenuti dall’Italia e dall’estero, un po’ dell’ambiente, della gente e delle tradizioni follesi. Il concorso si tiene in genere tra maggio e giugno alla Sala Polivalente di Piano di Follo, con giornata di premiazioni per la poesia e per la narrativa per l’infanzia, seguita da gita turistica dei partecipanti.

• FIERE:

PIANO DI FOLLO

• A cura dell’ Associazione Commercianti in coll. con la Comunità Montana, l’Ass. Culturale San Martino e le Associazioni di categoria.
  “Fiera di San Isidoro” a Pian di Follo a maggio.
  Antica fiera di bestiame e animali, è divenuta la più importante manifestazione di Piano di Follo e una delle più frequentate della provincia, con artigianato,
  gastronomia, gare sportive e di modellismo, torneo equestre, musica e ballo, gare di motoseghe.

• FESTA PATRONALE:

Festa di San Martino

Si festeggia il giorno 11 novembre

• LUOGHI DA VISITARE:

PIANA BATTOLLA
La frazione prende nome da una famiglia che qui ebbe grandi possedimenti.
Parrocchiale di Santa Maria Ausiliatrice edificata fra il 1824 e il 1869.
Cappella Battolla. Prende il nome dall’antica famiglia nobiliare
Oratorio di San Rocco.(1657)
Ospita la statua lignea del Santo

TIVEGNA
Chiesa di San Lorenzo martire.
La chiesa ospita un’importante dipinto del 1665 attribuito al Cassoni, del sec. XVII, un bassorilievo finemente cesellato e un olio su tela con S. Michele della scuola di Fiasella, sec. XVII, un mirabile coro ligneo restaurato, oltre alla statua e al quadro della Madonna della Salute, venerata in paese.
Oratorio della Madonna del Carmine.
Chiesina di Piè di Foce.
Chiesa del Palazzo, dedicata alla Madonna.
Chiesuola della Madonna dell’ Orto.
Casale medievale del “Palazzo”
Oratorio del Carmelo.

SORBOLO
Chiesa di San Lorenzo, di origine settecentesca, che conserva una Madonna col Bambino e anime purganti, (olio su tela del sec. XVIII) e una Madonna del Rosario, (olio su ardesia dello stesso secolo).
Oratorio della Madonna del Carmine in località Rossoli.

FOLLO ALTO
Chiesa di S. Leonardo Abate di origine seicentesca, conserva una Crocifissione (olio su tela del sec. XVII) ed una Madonna del Rosario e Santi con intorno i Misteri del Rosario (olio su ardesia del sec. XVIII), un ovale che rappresenta l’ Assunta datato sec. XVIII.
Grotta dedicata alla Madonna di Lourdes e a Bernadette.

PIANO DI FOLLO
Chiesa di San Martino edificata da pellegrini francesi nel 960. All’ interno sono conservati quadri e tracce di affreschi del 1400, uno dei quali raffigura la parabola di S. Martino e il povero pellegrino.

CARNEA
Chiesa della Beata Vergine Assunta (1686)
Chiesa della Madonna dell’ Olivo; conserva una Madonna col Bambino fra San Giovannino e San Gerolamo (sec. XVI).
Chiesa di S. Pietro in Durasca.
Oratorio N. S. dell’Olivo.
Oratorio di Santa Croce.
Oratorio di S. Rocco.

VALDURASCA
Chiesa di San Pietro in Durasca con portale a formelle bronzee.

BASTREMOLI
Chiesa settecentesca di San Martino Vescovo.
Sul portale si trovano formelle in bronzo, un olio su tela raffigurante l’ Assunzione (sec.XVII) un’ Annunciazione (sec XVIII) e una Madonna col Bambino contorniata da santi (sec. XVIII).

• DIVERTIMENTO E TEMPO LIBERO:

Impianti sportivi:
Club “Gli Amici del Cavallo” Val di Vara - Follo
Via S. Lorenzo, 35/A Tivegna
328/7135979

FO.CE. VARA CALCIO
Piano di Follo - via F.lli Rosselli n. 7, tel. 0187/558396.
www.focevara.it
G.S. OLIMPIA
Piana Battolla, Piazza Turati, 13

Circolo Tennis Follo
via Colombo 4 - Piano di Follo Tel. 0187.559097

Società Bocciofila A.R.C.I. Follo
Aderente alla Federazione Italiana Bocce, ha sede presso il Circolo Arci di Piano di Follo, Via Colombo, 1
Per inf. 0187.558098.

Basket Follo
Piano di Follo.
tel. 0187.559132 - Fax 0187.558433 - E mail lupoan@tin.it

Volley Piana Battolla
Piana Battolla Via Resistenza tel. 0187.930058

• HOTEL, RESIDENCE, CAMPING, CASE VACANZE, RISTORANTI PIZZERIE, STABILIMENTI BALNEARI, BAR, ATTIVITA’ COMMERICIALI (i titolari delle strutture ricettive interessate, possono contattarci per publicizzare la propria attività).

• UTILITA’ :

Comune
Via Piazza Matteotti n° 9 tel. 0187599911
urp@comunefollo.it

Farmacia di Piano di Follo tel.
0187558183

Farmacia Saccomani Igino
Via Aldo Moro 108
Piana Battolla
tel. 0187561907

Croce Rossa
Delegaz. Carnea
Piano di Follo
Piazza Garibaldi, 18 - 0187.55926 - Fax 0187559275

Poliambulatorio Piano di Follo
Via Brig. Partigiane
tel.0187558454
Ambulatorio di Carnea Via La Spezia

EMERGENZA SANITARIA tel. 118
GUARDIA MEDICA tel 0187507727 - 0187930444
Pubblica Assistenza di Ceparana tel. 0187933586

Polizia Municipale

tel. 3483606722

Uffici Postali:

Ufficio di Piano di Follo
Via Guerzana
tel.0187558269 - 0187 558816

Uffico di Piana Battolla
Via Roma
tel. 0187930010

Ufficio di Bastremoli
Via Casano II Trav., 1
tel. 0187947029

Ufficio di Valdurasca
Via 15 febbraio, 37
tel. 0187947059

Scuole:

Istitutto comprensivo di scuola elem. e media di Piano di Follo
Via Guerzana tel. 0187558401

Istitutto comprensivo di scuola elem. e media di Piano di Follo ( elementari )
P.zza G. Matteotti 8 tel. 0187558254

Istitutto comprensivo di scuola elem. e media di Piano di Follo ( elementari di P.Battolla )
Via Roma tel. 0187930206

Istitutto comprensivo di scuola elem. e media di Piano di Follo ( scuola elementare 2° ciclo )
Via Guerzana tel. 0187558354

Istitutto comprensivo di scuola elem. e media di Piano di Follo ( elementari e medie di P.Battolla
Via Roma tel.0187561919

Istitutto comprensivo di scuola elem. e media di Piano di Follo ( scuola media e segreteria )
V.le della Rimembranza tel.0187558196

Biblioteca

Via Guerciana n. 4
Follo.
Tel.:0039 0187558504
E-mail:biblioteca@comunefollo.it

• CHIESE, CONVENTI E ALTRI LUOGHI DI CULTO:
  

PIANA BATTOLLA
Parrocchiale di Santa Maria Ausiliatrice

Via Roma, 10
0187 930080
Cappella Battolla.
Oratorio di San Rocco.(1657)

TIVEGNA
Chiesa di San Lorenzo martire.
Oratorio della Madonna del Carmine.
Chiesina di Piè di Foce.
Chiesa del Palazzo, dedicata alla Madonna.
Chiesuola della Madonna dell’ Orto.
Oratorio del Carmelo.

SORBOLO
Chiesa di San Lorenzo
Oratorio della Madonna del Carmine in località Rossoli.

FOLLO ALTO
Chiesa di S. Leonardo Abate
Grotta dedicata alla Madonna di Lourdes e a Bernadette.

PIANO DI FOLLO
Chiesa di San Martino

CARNEA
Chiesa della Beata Vergine Assunta (1686)
Chiesa della Madonna dell’ Olivo
Chiesa di S. Pietro in Durasca.
Oratorio N. S. dell’Olivo.
Oratorio di Santa Croce.
Oratorio di S. Rocco.

VALDURASCA
Chiesa di San Pietro

BASTREMOLI
Chiesa di San Martino Vescovo.

• CENNI DI STORIA:

Di antica origine, per la sua posizione di “terra di confine” tra diversi potentati, passò sotto varie dominazioni, di cui ancora oggi si trovano testimonianze nel capoluogo e nelle frazioni immerse nel verde dei castagneti e delle tipiche coltivazioni di vite e ulivo. A Pian di Follo si può ammirare la Chiesa di S. Martino del X secolo e le rovine delle antiche mura medievali. Mentre i borghi arroccati mantengono un aspetto medievale, tipicamente ligure, con stretti vicoli e case addossate, collegate da archi e volte, nella piana si sono sviluppate le attività artigianali ed industriali moderne. Di grande rilevanza ambientale la zona fluviale, inserita nel Parco Regionale di Montemarcello-Magra (informazioni www.parcomagra.it) dove è possibile praticare attività sportive e ricreative, come passeggiate a piedi, a cavallo e in bicicletta. Per escursioni a più vasto raggio si può seguire la rete di antichi sentieri e mulattiere che fin dall’antichità collegano tra loro le varie frazioni con possibilità, per i turisti più attivi, di raggiungere sia l’Area del Golfo che l’alta Val di Vara.